《五感森遊》森林療癒講座 點我立即報名➤
薰衣草森林 南投九九峰園區 第一次免費講座來囉！
由森林療育講師－韓德隆老師帶領90分鐘森林療癒體驗。邀請旅人走進森林的懷抱，感受微風拂過、薰衣草的淡淡香氣，釋放日常壓力，讓身心隨自然緩緩呼吸。
森林療癒 是現代人緩解高壓生活、調解身心健康的「自然處方」， 在快節奏的都市生活中，釋放壓力與身心放鬆；透過專業森林療癒知識，以五感體驗的遊憩方式，引導你全方位提升身心健康。
講座地點： 薰衣草森林 南投九九峰園區 ( 南投縣草屯鎮藝術路258號 )
講座場次：
04/11(六) 10:30－12:00 / 14:00－15:30
04/12(日) 10:30－12:00 / 14:00－15:30
活動流程：
10分鐘｜森林療癒概述
韓老師將解說森林療癒的原理，說明自然環境如何降低壓力荷爾蒙、提升心理與生理健康，準備迎接放鬆之旅。
20分鐘｜聽覺之旅
體驗森林聲音對神經系統的放鬆作用，釋放壓力、提升專注力。
20分鐘｜嗅覺之旅
薰衣草精油與森林香氣縈繞，學習嗅覺如何影響情緒與心理健康，感受芳香帶來的療癒力。
25分鐘｜視覺與觸覺之旅
觀察森林景物的色彩、光影與紋理，觸摸植物質感，理解視覺與觸覺刺激如何啟動放鬆反應，促進身心平衡。
15分鐘｜味覺之旅
品一口香茗，感受森林溫暖與味覺療癒，透過互動交流，增進感官體驗與心理舒適感。
講師介紹｜韓德隆
韓德隆老師為森林療癒與自然體驗引導講師，長期投入森林療癒與五感體驗教學，帶領學員透過自然放鬆身心、感受森林的療癒力量。專長包含森林療癒、五感體驗引導、氣味療癒與音律引導，並具備芬蘭 ONWF 北歐式健走指導教練資格，同時也參與森林療癒場域規劃與活動設計。
目前於奧萬大國家森林遊樂區及嘉南高屏地區推廣森林療癒與自然教育體驗。
小提醒：
1、活動內容與時間會依參加者年齡及性別略作調整。
2、請穿著輕便衣物與包鞋，以利自由活動。
3、活動人數限制：每場活動最多18人，最低開課人數為10人。
4、授課地點為園區內，需於「園區售票處」完成門票購買方能入園喔!
全票99元 (13歲(含)以上)；優惠票50元(身心障礙人士(及陪同者)、65 歲(含)以上長者、8歲(含)以上至12歲(含)以下)，須出示證件身分證件、身心障礙證、健保卡；免費入園 | 7歲(含)以下兒童、平林里民 *須出示證件：健保卡(兒童)、身分證(平林里民)
